하느님을 위한 시간. 나를 위한 시간. 매일의 시간.

잠시 멈추세요.
돌아보세요.
하느님을 발견하세요.

이냐시오 양심성찰은 지나온 하루를 돌아보는 기도를 안내합니다. 무엇에 감사하는지, 하느님께서 다음 걸음을 어디로 초대하시는지 살펴보세요.

하루하루에는 들려줄 이야기가 있습니다.

양심성찰은 지나온 시간을 주의 깊게 돌아보는 기도입니다. 지금 살아가는 일상 속에서 하느님의 현존을 발견하도록 도와줍니다.

고요 속에서 더 맑은 시선이 생겨납니다.

매일의 기도를 위한 앱

이 앱은 오늘날의 세상에서 이냐시오 성찰 기도를 접근하기 쉽고, 실용적이며, 의미 있게 만들기 위해 설계되었습니다.

기도를 이제 막 시작하는 분이든 이미 영적 삶에 경험이 있는 분이든 누구에게나 유의미한 성찰과 식별, 그리고 개인적 성장을 위한 간단한 안내를 만나게 될 것입니다.

양심성찰을 매일 실천하면 자기 자신에 대한 더 깊은 자각을 기르고, 하느님과의 관계를 심화하며, 모든 것 안에서 하느님을 발견하는 법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

양심성찰 소개
다양한 삶의 상황과 주제에 맞는 양심성찰
나만의 양심성찰 즐겨찾기 목록
밝게 및 어둡게 테마
선택하여 들을 수 있는 명상 음악
조절 가능한 글꼴 크기
안내에 따른 양심성찰^*
팟캐스트, 영상 및 기도 방법 링크^*
양심성찰에 들인 시간 통계
15개 이상의 언어 지원
개인정보를 존중하는 앱^**

* 안내에 따른 양심성찰과 관련 온라인 콘텐츠는 일부 언어에서만 이용할 수 있습니다.

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살펴보세요

일상 속에서 잠시 멈추어 하느님과 함께 머물도록 돕는 간결한 화면입니다.

같은 하루.
더 깊은 시선.
더 큰 감사.

양심성찰 목록

이 앱은 Mark Thibodeaux SJ의 책에서 영감을 받았습니다.

양심성찰 기도 방법

하느님의 현존
조용한 곳을 찾아 마음을 가라앉히고, 하느님의 현존 안으로 들어가고 있음을 의식합니다. “당신께서는 저를 살펴보시고 아십니다.”
감사를 체험하기
지나온 하루 중 하느님께서 특별한 방식으로 함께해 주신 일 한두 가지를 떠올립니다. 많은 일을 찾기보다, 그 일에 머물며 다시 생생하게 떠올려 봅니다. 그분과 함께 경험할 수 있었던 것에 대해 하느님께 감사드립니다.
빛을 청하기
하느님께서 제 삶을 보시는 그대로, 하느님의 눈으로 제 삶을 바라볼 수 있도록 성령께 빛을 청합니다. 지나온 하루 안에서 그분을 알아보고, 제 안에서 어떻게 일하셨는지 발견할 수 있게 해 달라고 청합니다. 또한 제 잘못을 분명히 밝혀 주시고, 그분의 시선으로 제 부족함이 드러나게 해 달라고 청합니다.
알아차리기
하루 전체를 시간 순서대로 차근차근 돌아보며, 지나온 하루 속 하느님의 현존을 살펴봅니다. 세세한 부분에 빠지기보다 하루의 주요 사건 네다섯 가지를 바라봅니다. 그때 제 내적 태도는 어떠했습니까? 무엇이 저를 그렇게 행동하게 했습니까? 그 일들은 제게 어떤 영향을 주었습니까? 그리스도인의 근본적인 선택은 선과 악 사이의 선택이 아니라, 좋은 것과 더 좋은 것 사이의 선택입니다. 우리는 언제나 식별하고 더 좋은 것을 선택할 의무가 있습니다. 이것이 이냐시오 영성의 MAGIS입니다. 제 마음은 어디에서 노래하고 춤추었으며, 어디에서 생명과 희망과 사랑이 자라나는 것을 경험했습니까? 반대로 제 안에서 생명과 사랑과 희망이 사라져 간 곳은 어디였습니까?
용서를 청하기
잘하지 못한 일들, 곧 그분의 현존을 잊고 그분의 사랑에 마음을 닫았던 것에 대해 마음 깊이 주님께 용서를 청합니다.
내일을 바라보기
제가 하느님의 손 안에 있음을 신뢰하며, 내일은 그분을 더 잘, 조금 더 주의 깊게 따를 수 있도록 주님께 은총을 청합니다. 또한 저를 그분에게서 멀어지게 하는 것을 바로잡을 수 있게 해 달라고 청합니다. 마지막으로 주님의 기도를 조용히 바칩니다.