Chwila dla Boga. Dla siebie. Na każdy dzień.

Zatrzymaj się.
Spójrz wstecz.
Odkrywaj Boga.

Ignacjański rachunek sumienia poprowadzi Cię w modlitwie nad minionym dniem. Dostrzeż, za co odczuwasz wdzięczność i do czego Bóg Cię zaprasza.

Każdy dzień ma coś do powiedzenia.

Rachunek sumienia to modlitwa uważnego spojrzenia wstecz. Pomaga odnajdywać obecność Boga w tym, co właśnie przeżywasz.

W ciszy rodzi się jaśniejsze spojrzenie.

Aplikacja do Twojej codziennej modlitwy

Ta aplikacja powstała, aby ignacjański rachunek sumienia był dostępny, praktyczny i miał znaczenie we współczesnym świecie.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz się modlić, czy masz już bogate doświadczenie życia duchowego, oferuje Ci proste ramy do refleksji, rozeznawania i osobistego rozwoju.

Codzienna praktyka rachunku sumienia może pomóc Ci lepiej poznać siebie, pogłębić relację z Bogiem i rozwinąć umiejętność odnajdywania Boga we wszystkim.

Wstęp do rachunku sumienia
Rachunki sumienia na różne sytuacje życiowe i tematy
Własna lista ulubionych rachunków sumienia
Jasny i ciemny motyw
Opcjonalna muzyka medytacyjna w tle
Możliwość dostosowania rozmiaru czcionki
Rachunek sumienia z prowadzeniem^*
Linki do podcastów, filmów i wskazówek^*
Statystyka czasu poświęconego na rachunek sumienia
Dostępna w ponad 15 językach
Aplikacja szanuje Twoją prywatność^**

* Rachunek sumienia z prowadzeniem i powiązane treści online są dostępne tylko w wybranych językach.

** Aplikacja nie wysyła ani nie udostępnia danych użytkowników. Statystyki pozostają wyłącznie na Twoim urządzeniu.

Zajrzyj
do aplikacji

Prosty interfejs, który pomoże Ci zatrzymać się i być z Bogiem w codziennym życiu.

Ten sam dzień.
Głębsze spojrzenie.
Większa wdzięczność.

Lista rachunków sumienia

Wprowadzenie do rachunku sumienia
Tradycyjny rachunek sumienia
Rachunek sumienia sieci społecznościowych
Rachunek sumienia kontemplacyjny
Wolny czy niewolny?
Prośba o łaskę
Relacja
Odkryj ukryte fakty
Obecny czy nieobecny?
Zmiana wewnętrzna
Czy jestem gotowy dziś umrzeć?
Wewnętrzne zranienie
Moje codzienne nawyki
Lęki, uzależnienia, kontrola, wymagania
Bóg w bliźnim
Moje myśli, słowa i czyny
Moje emocje
Wdzięczność
Pochwała, szacunek, służba
Moja relacja z Bogiem, z bliźnimi i z samym sobą
Jestem bez życia
Decyzja do podjęcia
Sposób, w jaki potraktowałem dziś innych
Mój opór, inspiracja i pragnienia
Dzisiejsza niespodzianka
Dziękuję Ci, Boże, za…, wybacz mi, pomóż mi!
Mój największy strach
Moja relacja z Bogiem
Wybieram życie czy śmierć?
Dzisiejsze miejsca, rzeczy, aktywności
Refleksje z dzisiejszych spotkań
Czego szukam?
Moja przeszłość, teraźniejszość, przyszłość
Moje słabości
Moje najważniejsze wydarzenia

Aplikację zainspirowała książka Marka Thibodeaux SJ, wydana po polsku przez Wydawnictwo WAM pod tytułem „Bóg i Ty”.

Jak odprawiać rachunek sumienia

Obecność Boga
Znajduję spokojne miejsce, wyciszam się i uświadamiam sobie, że wchodzę w obecność Boga: „Ty mnie przenikasz i znasz”.
Przeżyć wdzięczność
Przywołuję jedno lub dwa wydarzenia z minionego dnia, w których Bóg był dla mnie obecny w szczególny sposób. Nie chodzi mi o ilość, lecz zatrzymuję się przy danym wydarzeniu i uobecniam je sobie. Dziękuję Bogu za to, co mogłem z Nim przeżyć.
Prośba o światło
Proszę Ducha Świętego o światło, abym mógł spojrzeć na swoje życie oczami Boga, tak jak On je widzi. Proszę, abym umiał rozpoznać Go w minionym dniu i odkrył, jak we mnie działał. Proszę także, aby ukazał mi moje błędy i aby to Jego spojrzenie odsłoniło moje niedociągnięcia.
Uświadomić sobie
Przechodzę systematycznie przez cały dzień, godzina po godzinie, dostrzegając obecność Boga w minionym dniu. Nie wchodzę w szczegóły, lecz przyglądam się czterem lub pięciu głównym wydarzeniom dnia. Jaka była w nich moja wewnętrzna postawa? Co skłoniło mnie do danego zachowania? Jaki wpływ miały na mnie te wydarzenia? Zasadnicze wybory chrześcijanina nie polegają na wybieraniu między dobrem a złem, lecz między czymś dobrym a czymś lepszym. Naszym obowiązkiem jest zawsze rozeznawać i wybierać to, co lepsze — na tym polega ignacjańskie MAGIS. Gdzie moje serce śpiewało, tańczyło, gdzie doświadczało wzrostu życia, nadziei i miłości? A gdzie przeciwnie — życie, miłość i nadzieja we mnie gasły?
Prośba o przebaczenie
Z głębi serca proszę Pana o przebaczenie za to, co mi się nie udało — za zapominanie o Jego obecności, za zamykanie się na Jego miłość.
Spojrzeć ku jutru
Z ufnością, że jestem w rękach Boga, proszę Pana o łaskę, abym jutro lepiej i nieco uważniej za Nim podążał. Proszę także, abym naprawił to, co mnie od Niego oddziela. Na zakończenie modlę się w ciszy słowami Ojcze nasz.